胚芽の大きい高機能玄米 金のいぶき

「金のいぶき」おいしいレシピ

「金のいぶき」「金のいぶき玄米マカロニ」を使った健康でおいしいレシピのご紹介です。手早く簡単にできる「簡単メニュー」、栄養バランスに優れた「ヘルシーメニュー」、アスリートに必要なエネルギーや栄養を摂取できる「アスリート向けメニュー」、みんなで楽しく食事を楽しめる「パーティー向けメニュー」、豆や野菜がたっぷり摂れる「豆菜食ごはんメニュー」にレシピをまとめました。

• 基本のおいしい炊き方
• 簡単メニュー
• ヘルシーメニュー
• アスリート向けメニュー
• パーティー向けメニュー
• 豆菜食ごはんメニュー

• 金のいぶきを使ったレシピ
• 金のいぶき玄米麺マカロニタイプを使ったレシピ

金のいぶきレシピ「豆菜食ごはんメニュー」

• 揚げなすとくずし豆腐ごはん・冷やし昆布茶づけ
  二種のタレをお好みでかけてお召し上がりください。
  お好みで冷やし昆布茶をかけてもおいしくいただけます。
• わかめごはんとチンジャオロース風炒め物
  磯の香りのわかめごはんと大豆ミートを使った
  チンジャオロース風の炒めもののおいしい組み合わせです。
• 豆と野菜のピラフときのこの豆乳クリーム煮
  色とりどりのお豆と野菜のピラフに
  優しい味のクリーム煮を合わせました。
• 豆と野菜の豆乳ドリア
  豆乳チーズを使った、ヘルシーなドリアです。
• 豆腐のつくね丼
  豆腐に山芋を加えたつくねと、
  焼き野菜を金のいぶきご飯にのせた丼です。
• 玄米マカロニと千切り大根のザーサイ和え
  ぷりぷりマカロニとシャキシャキ大根、
  うまみのあるザーサイの組み合わせが楽しい一品です。
• 玄米マカロニとキャベツのピーナッツ和え
  コクのあるピーナッツバターを使った和え物です。
  季節の野菜を使ってどうぞ。